買ってしまった！！「ツイストトレーナー」

ダイエット、ずっと、してませんでしたーーー

その結果・・・悲惨な状況にあります、いま。
どうする　どうする　どうする　どうする　
焦ってみてもどうしようもなく・・・だいえっとしなくちゃ

で、買ってしまったのがコレ　「ツイストトレーナー」

【送料無料】【箱破れB級アウトレット品】
アルインコ　EX038　ツイストトレーナー

• ショップ: FUNNY-FITNESS
• 価格: 1,480 円

こんな風に、ツイスト運動でウエストを
シェイプしながら、チューブ運動で
上半身もトレーニングできるそうです。





レビューを読むとなかなか良いし、アウトレットでとても安い。
飽きっぽい私だけど、これならダメもとで・・・と注文（笑）

本当はシャドーボクサーっていうのが
通販TVで見て欲しくなったんだけど、

お値段も高いし、（セットで10000円弱）
もしも、続かなかったらもったいないし。


まずは、「ツイストトレーナー」でエクササイズして、
去年のスカート履けるように、ウエスト戻したいよーー
　
　

タグ：ダイエット トレーニング ツイストトレーナー アウトレット

効き目が気になる人気のダイエット茶 十宝温美茶

「楽天でもヤフーでもランキング１位のダイエット茶」
って聞いたら、やっぱり気になりますよねぇ。
どんなお茶なのかな？ホントに効果あるのかな？どんな味？ 

楽天1位のダイエット茶　
ヤフーランキングでも第１位！！
人気に訳あり【送料無料】十宝温美茶

• 
  ショップ: e-漢方堂
• 価格: 2,436 円 

 レビューを読んでみたら、美味しい、飲みやすい、むくみが取れた、
身体がポカポカする、お通じが良くなった、体重が２kg減った・・・
などかなり効果があったというレビューが多く、これは期待できそう

毎日飲むお茶をコレに変えるだけなら簡単だし、
もっっとお得な共同購入も開催されていました！
まとめ買いもいいかもなぁ。。。。

タグ：ダイエット茶 ランキング1位 共闘購入 送料無料

「朝食ショコラダイエット」を始めてみたいな

食べ過ぎちゃった時とか、増えた体重を戻したい時とか
そんな時によく利用するのが、ダイエットシェークです。
1食置き換えで手軽にダイエットできるので便利ですが
冬の朝は身体が冷えるので冷たいシェークはちょっと・・・

と思っていましたが、これはホットでもアイスでも飲めるんです。
お味の方も、飲みやすく美味しいとの評価があるので
今度からこれを試してみたいなぁーって思っています
 

	栄養満点 朝食ショコラダイエット ￥2,079(税込) シリーズ累計6000個突破!お客様の満足度が高い『栄養満点 朝食シリーズ』。今回、「代謝がDOWNしがちな冬用が欲しい」「もっと満腹感持続を…」というお客様からのアツイ要望に応え、待望の最新作☆ショコラ味が出た!一食たったの25kcalで、今度はHOTでもアイ…

サイリウムの効果で腹持ちが良く、翌朝はスッキリ&ペッタンコ。
それにカカオやポリフェノールもダイエットに効果があるっていうし、
1食たったの２５kcalで、他のダイエットシェークより全然少ないの
朝食ショコラダイエットすっごい良さそうでしょ

今飲んでるのが無くなったら買ってみよう～っと！！

タグ：ダイエットシェーク ショコラ 置き換え 朝食 ダイエット

メタボ予防の新野菜「アイスプラント」を食べました

「アイスプラント」とは、メタボリック予防に効果がある新野菜として、
今、テレビや雑誌でも注目され、 話題沸騰の新野菜です。
昨日、初めてこのアイスプラントを食べてみました。

見た目は下の写真の通り、
肉厚の葉に雫のようなきらきらのつぶつぶがついて
食べ物だけど、きれいで可愛らしい葉っぱです
初めてなので、さっと洗って生でサラダとして食べましたが
本当にほんのり塩味で、少しだけ酸味もある気がしました。
苦みやクセはなくて、生でも食べやすいお野菜です。
ほかにも色々な食べ方があり、下記のショップを見ると
アイスプラントの特徴や食べ方が詳しく載っています。

ほんのり塩味　プチっとはじける食感。
【静岡 浜名湖】
舘山寺 新間さんちの新野菜「アイスプラント」

• 
  ショップ: セレクトフード コパン
• 価格: 315 円

メタボ予防やダイエットに効果が高いという事なので
続けてみたくて、種から育ててみようと思っています。


２～３月は春まきの時期で
今がちょうど良いので
こちらの種を買って
育ててみようと思っています。

もっと手軽に始めたい方には
栽培キットもありました
デザインもカワイイので
インテリアにも良い感じです。

 

 

タグ：メタボ 健康 予防 新野菜 テレビで話題 アイスプランツ 種 栽培キット

つぶこんにゃく活用法③ ヨーグルトや飲み物に！

再びの、つぶこんにゃく活用法　その③です。

朝食はフルーツやヨーグルト、シリアルなんて方も多いのでは？
だいやは、ヨーグルトにもつぶこんにゃくを IN☆ しちゃいます。

②の方で書きました「茹でておいたつぶこんにゃく」を、
お好みでスプーン２杯くらいヨーグルトに混ぜて食べると、
ぷにゅぷにゅとした食感がタピオカ風で美味しいのです
お店でアロエ入りヨーグルトなども売られていますが、
こんにゃくは食物繊維も豊富なのでお通じにもGOODです

同じように、ミルクを掛けたシリアルにトッピングしたり、
ちょっと小腹が空いた時には、カップスープやココア、
抹茶ミルクなど飲み物にも入れて飲みます。
少しとろみがあるものと良く合うようですよ。
温かいものに入れると、つぶつぶが浮き上がってきて
あられ入りの飲み物みたいで、ちょっと楽しいです（笑）

この辺り ↑ は、人それぞれ好みにもよると思いますので
もし良かったら試してみてくださいね

タグ：こんにゃく ダイエット つぶ

つぶこんにゃく活用法② ダイエット雑炊

ダイエット真っ最中のだいやです。
冬の寒い朝によく食べるのは、簡単で熱々のダイエット雑炊です。
これとか、あれとか、それとか・・・

でも、ダイエット雑炊ってご飯が少なすぎて。。。
物足りないし、すぐにお腹が空いてしまいませんか？
そんな時は「つぶこんにゃく」で大丈夫

だいやは、つぶこんにゃくを軽く茹でていつも用意しておきます。
そして雑炊を作る時に、そのつぶこんにゃくをスプーンで２～３杯
さっと湯通しして温めてから、一緒に混ぜていただきます。
つぶこんにゃくがぷるぷるして、量も食べ応えもアップ、
物足りなかったダイエット雑炊もこれで大丈夫、大満足です

つぶこんにゃく150g（蒟蒻ライス）

• ショップ: 彩華生活
• 
  価格: 105 円

こんにゃくライスにして炊いたご飯を使って雑炊にしてもOKですよ

 

タグ：ダイエット こんにゃく 雑炊

大人気の「つぶこんにゃく」が、今なら共同購入で９５円！

だいやがイチオシでご紹介していた「つぶこんにゃく」ですが、
なんと！ちょうど明日から、さらにお得な共同購入が始まります！ 

試してみたいなーって思った人は、ぜひこのチャンスにどうぞ
通常価格１０５円→最終価格９５円になりますよ～
だいやは先月に１ケース買ったばっかりでガックリです・・・



販売期間：2010年02月05日00時00分～2010年02月12日23時55分

【激安95円★つぶこんにゃく】
TVで話題の「おからこんにゃく」より簡単！
ヘルシーな蒟蒻ごはん...

タグ：ダイエット つぶこんにゃく 共同購入 セール

つぶこんにゃく活用法① こんにゃくライス

だいやがハマっている「つぶこんにゃく」の活用法①です。

まずは普通の利用方法、こんにゃくライスです。
これはお米2合に対してつぶこんにゃく1袋の割合で、
といだお米に、普段より少し少なめの水を入れます。
軽く洗って水気をよく切ったつぶこんにゃくを混ぜて
あとは普通の白米と同じように炊くだけです。
炊き上がったらよく混ぜて、普通のご飯と同じように食べます。
これで、ご飯一杯244kcal→約160kcalに減らせるそうです。

ついご飯を食べ過ぎちゃうカレーや丼物の時でも
こんにゃくライスなら安心して食べられます。

　　　つぶこんにゃくの量、水加減はお好みで調節してください。
　　　私の場合は普段”柔らかめ”のメモリで水を入れますが
　　　こんにゃくライスの時は”普通”のメモリ程度にしています。

つぶこんにゃく150g（蒟蒻ライス）

• ショップ: 彩華生活
• 
  価格: 105 円

この、つぶこんにゃくは炊き込みご飯や雑穀ご飯の時でも
白米の時と同じように利用することができます！
私は先日、炊飯器で作る「パエリア」の素が売られていたので
挑戦して見ましたが、ちゃんとパエリアになりました～
つぶこんにゃくでカサが増えた分、味が少し薄い気がしたので
味付けは少し濃いめにするとちょうど良いかもしれませんね。

注意点が１つ・・・こんにゃくライスは冷凍すると食感が落ちます。
保温もこんにゃくが乾燥してくるので長時間は無理のようです。
なので残ったら冷蔵しておいて、レンジで温めると良いですよ！

 

タグ：ダイエット こんにゃく ライス つぶ 粒コンニャク

甘い物とダイエットはやめられません☆

こんにちは！甘い物、美味しい物が大～好きなだいやです。
ポテトチップスにチョコレート、ケーキ、クッキー、…
お家でもおやつがやめられず、体重計とにらめっこの日々、
甘い物とダイエットとは切っても切れない縁なのです。

そんなだいやがいつもしているダイエットの中から
お気に入りのもの、オススメのものを少しご紹介します

いま、一番はまっているのは「つぶこんにゃく」です。
小さな粒状のこんにゃくを、お米に混ぜて炊くだけで
毎日の食事で簡単にカロリーダウンできちゃうのです。
こんにゃくが入ってるなんてわからない炊き上がりで
炊きたての白いご飯が普通に美味しく食べられるって幸せ～
食事の時に、旦那さまのひなたにも出してみましたが
半分以上食べた後でこんにゃく入りと聞いてビックリしていました。

私はいつもこちらのショップが安いので購入しています。
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つぶこんにゃく150g（蒟蒻ライス）

• ショップ: 彩華生活
• 
  価格: 105 円

さらに、つぶこんにゃくはご飯に混ぜて炊く以外にも
いろいろ活用できる優れものなのです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続きはまた次回に…

 

タグ：ダイエット こんにゃく