甘い物とダイエットはやめられません☆

こんにちは！甘い物、美味しい物が大～好きなだいやです。
ポテトチップスにチョコレート、ケーキ、クッキー、…
お家でもおやつがやめられず、体重計とにらめっこの日々、
甘い物とダイエットとは切っても切れない縁なのです。

そんなだいやがいつもしているダイエットの中から
お気に入りのもの、オススメのものを少しご紹介します

いま、一番はまっているのは「つぶこんにゃく」です。
小さな粒状のこんにゃくを、お米に混ぜて炊くだけで
毎日の食事で簡単にカロリーダウンできちゃうのです。
こんにゃくが入ってるなんてわからない炊き上がりで
炊きたての白いご飯が普通に美味しく食べられるって幸せ～
食事の時に、旦那さまのひなたにも出してみましたが
半分以上食べた後でこんにゃく入りと聞いてビックリしていました。

私はいつもこちらのショップが安いので購入しています。
　　　　　　　↓

つぶこんにゃく150g（蒟蒻ライス）

• ショップ: 彩華生活
• 
  価格: 105 円

さらに、つぶこんにゃくはご飯に混ぜて炊く以外にも
いろいろ活用できる優れものなのです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続きはまた次回に…

 

タグ：ダイエット こんにゃく